吳若權
中年必修課：面對一個人的勇敢
全方位的生命省思與練習，啟動自由無畏的人生下半場
課程訊息
課程章節單元
- 01：發刊詞
- 02：你其實不愛錢，你只是沒有安全感
- 03：設定未來生活的樣貌，比設定存款目標更重要
- 04：你可以淘汰工作，但不要被工作淘汰
- 05：與其努力理財，不如賺跟自己很像的錢！
- 06：別被保險與房子綁架，建立需要而非依賴的金錢關係
- 07：你能對物品割捨，才能對執念放下
- 08：被迫面對殘酷，不如主動迎接未來
- 09：過濾掉雜七雜八的念頭，留下真正有意義的事
- 10：從「不捨」到「能捨」
- 11：學會控制你付出的愛，而不要被愛控制
- 12：最悲哀的不是沒有人愛我，而是我再也無法去愛別人
- 13： 別讓原生家庭的成長經驗，成為追求自我成長的負債
- 14：接受不完美的父母，就是接受不完美的自己
- 15：陪伴父母變老的過程，學會照顧未來的自己
- 16：當關係從「依賴」、變成「耍賴」，然後「無賴」
- 17：獨立卻不孤立，隨時切換一個人的生命模式
- 18：從「忘年」之交到「旺年」之交
- 19：可以「我行我素」，但不能「自私自利」
- 20：阻隔在世代之間的，不是年紀，而是心態
- 21：從找回自己真正的興趣，到挑戰一件困難的任務
- 22：結業式：踏上內在的巡迴之旅
課程簡介
這門有聲課程中規劃了21堂課，從財富、感情與友誼，這三個重要課題出發，帶領你思考一個人的時光，學習如何安頓好自己的身心，迎接精采、無畏懼的人生下半場。
這門課程的內容主要來自於作品《重新，一個人：擁有自由無畏的人生下半場》，另外增加了許多關於中年議題的最新資訊，每一堂課程，都從問題出發，分享個人經驗與觀點，重要書籍與理論的知識觀點，最特別的是，在每堂課結束前，都精心設計全新的「課程練習」，讓你在聽完這門課後，將課程中的重要觀點實際執行，產生行動獲得改變。
- 講者：吳若權
- 課程時長：22單元，共5小時14分
- 課程類別：關係
- 合作平台：一刻鯨選
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